【员工天地】成为自己的旁观者
发布时间:2018/2/2 19:41:38  新闻来源:员工风采 浏览次数:300

 

俗话说,当局者迷旁观者清。如何让自己成为自己的旁观者,也是情绪管理的一种。保持良好的情绪去工作、去生活,不仅会让我们自己身心更加轻松愉悦,也会给身边的人留下好印象,使人愿意与你沟通,与你交往。

在生活与工作中,我们都会碰到各种各样的顺境和逆境。如果一直站在自己的角度去感受这些好的或者坏的遭遇,就会以物喜、以物悲。长此以往,会越陷越深,而忽视了这些事件中的重要细节,以及身边人的感受,可能会带来不可挽回的损失。成功时,有可能得意忘形;失败时,有可能一蹶不振。所以我们要学会站在他人的角度看问题,即让自己成为自己的旁观者,冷静的看待事情的本身,对自己的情绪加以调整和控制,使之更加利于事件往好的方向发展。

身处这个信息时代,我们不可避免的与各种各样的人产生交集,沟通就显得尤为重要。很多人都会有这种体验,当我们与某个人发生争执时,双方都觉得自己是对的,而对方在无理取闹,于是各自寻求证据去证明自己是对的。有时甚至为了取得围观者的支持,会出卖一些对方的小秘密,更有甚者,会捏造谣言,降低对方在围观中的印象分。清醒的围观者,会理智的分析事件本身来判断当事人的对错;而起哄的人,将自己过多的代入到事件中,甚至会添油加醋,使争执愈演愈烈。事后冷静下来,我们又会觉得当时的自己怎么会那样固执,那样可笑,一件很简单的事情,被闹得沸沸扬扬的。我们会想,当时为什么没有听取那些清醒的旁观者的意见,也不至于闹得现在双方僵持的局面,沟通止步不前。

 

 

当然不是每件事情发生的时候,我们都这么幸运的有清醒的旁观者来提点我们,因为有时候,所有在场的人,都是当事人。比如工作会议中,几个部门共同讨论某一项目的进行,大家都各抒己见,意见相冲时,大家都成为了当事人。好的发展方向是大家及时止住了争论,去寻求问题的解决方法。事实上更多时候,是争执不休。这个时候,如果有人能将自己从这场争论中抽出神来,以旁观者的角度去分析,那么事情就会简单很多。

学会成为自己的旁观者,也并不是一蹴而就的,首先我们需要去认识自己的情绪。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。每一种都是我们对待当前遭遇的即时体验,情绪不可能被完全消灭,但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。我们不要去排斥自己的任何一种情绪,要在内心给自己足够的暗示:消极的情绪是不能带来任何好处的,尽量让自己保持乐观的情绪。其次,在平时与人相处的过程中,多去了解别人的习性和表达方式,减少后续沟通中因误解而导致的误会。最后也最重要的是,提升自己解决问题的能力,强大的问题解决能力能给自己带来足够的自信,才能在沟通中保持冷静听对方陈述完观点,以旁观者的角度去分析对方观点与自己观点的利弊和可行性。

学会成为自己的旁观者,懂别人之所述,查自身之不足,让自己变得更加优秀!

供稿:集团财务部经理  吴竞竟